az intelligens önfejlesztési program egyéneknek
-
Ultrarövid Terápiás konzultáció
-
Motivációs Térkép teszt és elemzés
-
‘Step Up’ Integráló konzultáció
Akkor ajánlom Neked, ha úgy érzed, hogy
- szeretnéd kihasználni azt a potenciált, amit érzel magadban
- nagyobb megértéssel szeretnél lenni a saját működésedet illetően,
- igényed van a lelki és mentális összehangoltságra
mindezt magas minőségben, hatékony energia- és időráfordítással akarod elérni.
Ez a három találkozásból álló önfejlesztő program átfogóan, pontosan és személyre szabottan tárja fel életed azon mozgatórugóit, amelyek felszabadítják és aktivizálják az erőforrásaidat. Átvilágítja a saját rendszeredet, ad egy irányt, kirajzolódik Számodra, milyen lépéseket tudsz tenni a jól-léted és a sikereid felé. Együttesen mozdítja a mentális és lelki részeidet, és összegezve az új információkat képes leszel kiválasztani a Számodra legmegfelelőbb utat az általad kitűzött magas teljesítmény felé.
A folyamat alapoz
- a potenciálra, amit érzel magadban,
- az eddigi önismereti tapasztalataidra,
- az életedben elért sikereidre.
Bármilyen területen is érzel kibillenést vagy erőveszteséget, a folyamat, amin végigvezetlek, megadja azokat a forráskódokat, amelyek használatával az egyensúly visszarendeződése elindul az életedben.
Mit nyersz vele?
IDŐ
Fókuszáltan, hatékony idő- és energiaráfordítással foglalkozol azzal, ami számodra valóban lényeges.
Tudatosság
Tágabb rálátásod lesz a mentális és érzelmi folyamataidra, a saját működésedre, így tudatosabban fogsz kommunikálni és döntéseket hozni.
Erő
Aktivizálod a már meglévő energiádat, és felfedezed a plusz erőforrásaidat, így újra tudod definiálni önmagadat.
rendszer
Rendet teszel magadban a személyes és a szakmai életed kihívásaihoz való viszonyodat illetően.
Energia
Információt kapsz arról, hogyan tudsz még hatékonyabban gazdálkodni az energiáddal.
Stratégia
Tágabb perspektívából tudod megvizsgálni a továbblépés lehetséges útjait.
Bemutatkozás
Koppány Emese vagyok.
Dr. Buda László által kiemelten ajánlott Ultrarövid terápiás konzulens, a módszer hivatalos oktatója, és nemzetközileg akkreditált Motivációs Térkép© szakértő.
Munkám során azt tapasztalom, hogy a klienseim akár a magánélet, akár a karrier területén szeretnének érdemi változásokat elérni, az elmozdulás csak akkor lesz érdemi és tartós, ha a figyelmet az önmagukhoz és a kapcsolatrendszerükhöz való viszony harmonizálására fókuszáljuk, összekapcsolva a folyamatot a személyes és szakmai céljaikkal.
Alapos átgondolással és a többszáz konzultációs folyamatom tapasztalataival úgy alkottam meg a 3 alkalomból álló Step Up egyéni programot, hogy személyre szabottan kapj megoldást.
A három, egyenként 120 perces konzultációból álló program célja, hogy szélesebb spektrumon megértsd az élet hozta kihívásokat, több választási lehetőséget fedezz fel saját fejlődésed és előrelépésed érdekében, és képes legyél nagyobb felelősséget vállalni önmagadért, önmagad megtartásáért és a céljaidért.
A három alkalom különböző mentális és érzelmi területekre fókuszálva ad rálátást arra, hogyan érdemes másként felhasználni az ismereteidet a tervezéshez és a cselekvéshez, hogy valóban az legyél, aki lenni akarsz.
A Step Up one to one program elemei
ULTRARÖVID TERÁPIÁS KONZULTÁCIÓ – hogy legyen helye az újnak
Önismereti beszélgetés Dr. Buda László módszerével, amely fókuszáltan találja meg azt a lényegi részedet, ami beszűkíti a lehetőségeidet és akadályoz az örömteli továbblépésben. Önmagad újradefiniálásával új ösvényen viheted tovább az életedet, hiszen építkezni csak rendezett alapokra lehet.
MOTIVÁCIÓS TÉRKÉP TESZT és KONZULTÁCIÓ – hogy tudatosítsd, mi ad energiát a munkádban
A teszt és a konzultáció nagyon pontos, részletes és személyre szabott képet és útmutatót ad az egyéni motivációdról. Megmutatja, milyen értékek mentén élheted meg a teljességet és érhetsz el sikereket , és segít abban is, hogy megvalósítsd azt a szintugrást, amire vágysz.
integráló KONZULTÁCIÓ – hogy lásd Magad előtt az utat és megtervezd a lépéseid
Az első két találkozás után azt fogod tapasztalni, hogy kitisztult a látásod, tágasabb a perspektívád a személyes és szakmai utadat illetően, ezért a harmadik találkozáson összegezzük az új információkat, és a számodra lehetséges továbblépés lényegi elemeit fogjuk meghatározni.
Mit tartalmaz ez a 2 hónapon átívelő program?
Három, egyenként 120 perces személyes konzultáció velem + ezidő alatt folyamatos kapcsolattartás lehetősége
- Ultrarövid terápiás konzultáció – Dr. Buda László módszere
- Motivációs Térkép© teszt és konzultáció
▫ Hozzáférés a Motivációs Térkép© teszt kitöltéséhez
▫ A Motivációs Térkép© teszted elemzése és megbeszélése
▫ Személyes Motivációs Térkép© Profilod írásbeli összefoglalója - Step Up Integráló konzultáció
A 2 hónap alatt konzulensként folyamatosan jelen vagyok Neked, bármi amit megosztasz, gazdagítja a közös munkát:
- E-mailben is tartjuk a kapcsolatot, hogy a felismeréseidet, reflexióidat integrálni tudjuk a folyamatba.
- Ha szükségét érzed – előre egyeztetett időpontban – telefonon is a tudunk konzultálni egymással.
Miben más, mint a Business vagy a Life Coaching?
Integrálja a személyes és a szakmai énedet
Azt vallom, hogy nincs két énünk, személyes és szakmai. Nem tudjuk bent hagyni a munkahelyen, ami ott történt, ahogy fordítva sem lehet elszigetelni az otthoni történéseket a munkahelyi működésünktől. Mindenhová magunkkal visszük önmagunkat. Ebben a programban a különböző én-részeidet egységben közelítjük meg.
Integrálja a mentális és a lelki működésedet
Az üzleti világban ritkán esik szó érzelmekről, helyette elsősorban kognitív módon próbáljuk megérteni a kimagasló teljesítmény elérésében és fenntartásában szerepet játszó tényezőket, hiszen ezekre vonatkozóan állnak rendelkezésre kutatások, elemzések, esettanulmányok és legjobb gyakorlatok. És közben kevesebb figyelmet kap az ember, aki ezt a teljesítményt létrehozza, legyen szó akár felsővezetőről, szakértőről, üzletkötőről, vagy vállalkozóról. Ebben a folyamatban a fej és a szív is egyforma hangsúlyt kap.
Integrálja a benned zajló folyamatokat
Személyes és szakmai életük különböző elakadásaiban más-más szakemberhez szoktak fordulni az emberek, akivel csak egy részét dolgozzák fel a bennük zajló folyamatoknak. A témától függően van, amikor figyelemre, meghallgatásra és elfogadásra, és van, amikor aktívabb iránymutatásra és átlátható rendszerre vágynak. Ez a program mindkét igényedet támogatja.
Integrálja benned a múltat, a jelent és a jövőt
Sok energiát visz el, amikor sokáig dédelgetjük magunkban egy múltbéli eseményhez kapcsolódó érzéseinket. Rengeteg energia szabadul fel, amikor rádöbbenünk arra, hogy ezen van lehetőségünk változtatni. Bármi is történt veled a múltban, az annyiban határozza meg a jelenedet, amennyire te ennek teret engedsz magadban. A program fókuszában a saját erőforrásaid felfedezése és azok tudatos alkalmazása áll. A felismeréseidet saját belátásod szerint tudod alkalmazni önmagad megerősítésére és újra definiálására.
Aktivizálja a belső erőforrásaidat és a felelősségvállalást önmagad jól-létéért
Egy-egy nehéz élethelyzetben sokféle megküzdési módot választhatnak az emberek. Aki segítőhöz fordul, mert úgy érzi, kell valaki, aki segít eligazodni a belső világában, az sokszor arra keresi a választ, hogy miért történik vele mindez. Mások inkább arra, hogyan lépjenek tovább. Ebben a programban lehetőséged lesz arra, hogy holisztikusan megvizsgáld, miért bukkant fel egy téged foglalkoztató téma az életedben, és hogy tágasabb perspektívából vizsgálva mi lehet ennek a célja veled.
Mikor érdemes ezt a programot választanod?
- Ha úgy érzed, hogy egyhelyben toporogsz, és nem látod, merre indulj tovább
- Ha már sokféle önismereti módszert kipróbáltál, de egyik sem hozott megnyugvást
- Ha kész vagy felelősséget vállalni saját magadért
Mikor nem érdemes ezt a programot választanod?
- Ha konkrét megoldásokat szeretnél kapni valakitől
- Ha nem szeretnél változtatni a jelenlegi helyzeteden
- Ha tőlem várod a döntést
+36 20 921 5015
emese@koppanyemese.hu
IX. kerület
Technikai információk
A Step Up egyéni önfejlesztő program díja: 210 000 Ft
(Három, egyenként 120 perces személyes konzultáció velem, és ezidő alatt folyamatos kapcsolattartás lehetősége)
Fizetés: A programról a folyamat megkezdése előtt ÁFA-mentes számlát állítunk ki. Két részletben történő fizetés is lehetséges.
Helyszín: Budapest, IX. kerület, Ráday utca
Bejelentkezés: emese@koppanyemese.hu